En un didáctico viaje en el tiempo descubriremos la evolución de uno de los componentes esenciales de la bicicleta: el cambio o desviador trasero. Mate Pocas invenciones transformaron tanto la bicicleta como el uso de los desarrollos múltiples. Con ellos podemos desplazarnos de un punto a otro sin que los cambios […]

Medir correctamente la altura del sillín es uno de los ajustes esenciales a la hora de montar en una bicicleta nueva. De él depende que puedas pedalear cómodamente, obtengas el máximo rendimiento y evites sobrecargas musculares y lesiones. El sillín es uno de los tres puntos de contacto que hay […]

El café es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo que además se sigue reinventado con la evolución de las modas y tendencias. Desde el auge de la llamada tercera ola se reivindica su carácter artesanal como producto de calidad, y también es tendencia por sus propiedades […]

¿Tengo que restringir los carbohidratos si quiero conseguir una pérdida de peso? Sacamos el eterno debate de los carbohidratos a la palestra para concluir, por fin, con mitos y falsas afirmaciones. Te contamos todo lo que necesitas saber. ¿Necesitamos carbohidratos en nuestra dieta? La respuesta es sí, mil veces sí. […]